閒暇
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚...
豬小排、苦瓜、蒜、薑、鹽、糖、醬油、老抽、雞精、白醋
josearfung
真係真真正正咁踏入夏天, 天氣悶熱不如煲下這個苦瓜咸菜排骨湯消下氣
這個湯水有消脂減肥, 降血...
苦瓜、排骨、咸菜
蜜薯薯
夏天快來臨，天氣開始悶熱，臉上容易出痘痘。清熱的瓜類蔬果是當造非常適合做去痘痘的清熱湯水
苦瓜、丁公魚乾、黃豆、薑片、水、咸魚頭/大地魚
Elaine袁太廚房
最近真係好愛 ... 好愛苦瓜 , 無論長形苦瓜或者雷公鑿都喜歡 , 而且苦瓜煮餸可以有好多選...
長形苦瓜、鹹蛋、紅椒、蒜頭、雞湯、薑
josearfung
這個湯水清理腸胃, 利尿消腫功效,湯水加入鳳梨一齊煲飲時有清甜帶苦瓜甘, 不知不覺都飲多2碗
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鳳梨、苦瓜、排骨
josearfung
新年食得太多熱氣野最好就飲D下火既湯水
http://josearfung.blogspot....
黃豆、苦瓜、排骨、咸菜
俏媽咪潔思米
好喝的筍湯，要清甜，不要苦，不要澀。祕訣是什麼?
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豬肩小排、玉冷筍(麻竹筍)、冷水、米酒、鹽、米酒 (豬肉去腥用)、薑
hanaskitchen
現在正是苦瓜盛產的時節,也是我每年這個時候必做的料理之一.
簡單,好吃又下飯.
材料、苦瓜、柴魚片、芝麻、日本醃漬梅子、調味料、醬油、砂糖、酒、味霖
Chris Lee
炎炎夏日總是很愛吃苦瓜，加點梅乾菜和肉丸子或豬肉去煨，風味又是不同。
http://chr...
苦瓜、梅乾菜、丸子或豬肉、醬油、鹽、冰糖