Chaomum Cooking
現在是竹芋當造的季節，在街市很容易買到竹芋，現在的竹芋又平又靚，買來煲湯最好不過，最近又凍又乾燥...
五指毛桃、竹芋、無花果、栗子、粟米、茨實、南北杏、椰棗、水(一般湯鍋）
Cook1Cook
很多人在秋冬天著涼後，會不斷咳嗽更有黃白頑痰難以吐出，這往往是因為體內有炎症所致。
如果你或家...
蘋果、馬蹄、粟米、紅蘿蔔、紅蓮子、百合、桂圓、紅棗、腰果、陳皮、水
Chaomum Cooking
剛剛過了萬聖節，大家有沒有買南瓜當裝飾？如果買了南瓜，萬聖節過了，看著家裡的南瓜不知怎麼辦？今天...
南瓜、乾百合、古田雪耳、腰果、水(壓力鍋）
貓糧
秋冬交接期間，要多補充白色食材，潤肺潤喉嚨。沙參、玉竹、百合和雪耳都是能滋陰潤燥的白色食材，秋冬...
佛手瓜、甘筍、粟米、雪耳、沙參、玉竹、百合、腰果、椰棗、乾無花果、水
Chaomum Cooking
今天想分享一個男女老少都適合飲的，四季保健湯水，三菇素湯，這個湯是非常清甜好喝，而且有健脾，補腎...
姬松茸、茶樹菇、牛肝菌、紅蓮子、乾百合、椰棗、大腰果、甘筍、水、鹽
Cook1Cook
踏入秋季，天氣變得乾燥，要多飲湯水滋潤。呢個木瓜雪耳粟米素湯，用嘅係好常見好容易買到嘅材料，價錢...
木瓜、雪耳、粟米、腰果、百合、紅蓮子、茨實、水
Chaomum Cooking
剛剛過左處暑，開始可以感受到日夜溫差，早晚較涼，這個轉天氣時間，我早晚都容易出現口乾、喉嚨乾和皮...
雪梨乾、南北杏、海玉竹、無花果乾、大腰果、水
Chaomum Cooking
夏天天氣熱，除了可以煲冬瓜湯、節瓜湯，這些瓜湯外，還有一樣很好的食材，可以用來煲湯，就是沙葛，沙...
沙葛、粟米、紅蘿蔔、大腰果、生/熟薏米、椰棗、薑、水
貓糧
煮紅菜頭時别丟了莖和葉！把它們煮成湯，配上健腦的合桃，清新又健康的素湯又能輕易煮出來了！
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紅菜頭、合桃、粟米、甘筍、蘋果、生薑、水
CobeLee
非常適合一家大細飲既湯水，有時唔加肉煲，清清地都好好飲，健康又有益，味道清甜😊
功效：補腎，滋...
合掌瓜、甘筍、果皮、腰果、粟米、無花果、蜜棗