減肥 食譜、做法 - 共27

排序
  • 減肥芒黃芝士凍餅

    黎衍麟

    豐富的少糖、少甜的芒果,又多D營養之健康、面層之芒果啫喱彈性,別有一番黃色與紫色抗疫的性感。

    消化餅、無鹽牛油、忌廉芝士、糖、魚膠粉、凍開水、淡忌廉、少甜芒果、芒果啫喱、滾水、凍開水、...

  • [減肥食譜/素食] 西蘭花濃湯 影片

    肥野廚房

    [減肥食譜] 西蘭花濃湯! 好味, 健康, 簡單, 飽肚 西蘭花嘅好處有好多,除咗佢係一個...

    西蘭花、洋蔥、薯仔、雞湯/蔬菜湯、水、鹽、橄欖油、巴馬臣芝士

  • 五色蔬菜湯-減肥必飲

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    呢款五色蔬菜湯簡單易做,15分鐘就可以做到,大家一齊做一齊減肥啦!想緊貼我最新動態歡迎到Niki...

    甘筍、粟米、金菇、紫菜、乾木耳、蛋、有機雞湯、水

  • 蒜香蔥花蒸茄子仔菊花~啱晒減肥好味又睇得下♡

    Cline Tsoi

    夏天來臨,Cline Tsoi都想減減肥,煮下D食得美味又健康低脂的住家菜,係街市常常見到又平又...

    茄子仔、蒜頭、蔥、油、蒸魚豉油、芫荽

  • 減肥清腸胃之 涼拌青瓜

    Helen Helen

    青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫,利尿和潤腸通便的功效,所以想減肥或清一清腸胃的你, 涼拌青瓜絕對...

    青瓜、鹽可加减、鎮江香醋、麻油、蒜頭、蔥、指天椒 可加減、油

  • 【減肥瘦身】藜麥沙律

    MrsPsKitchen

    實在很喜歡吃藜麥,營養價值高,高纖維,飽肚又健康! 這個藜麥沙律,加什麼材料都可以,我就做健...

    藜麥、蕃茄、青瓜、豆、芫茜、粟米、水、欖橄油、檸檬汁、辣椒碎

  • 改良版超級減肥水

    SamSamKitchen

    之前設計嘅超級減肥水... 功效對我嚟講非常之好... 而集思廣益綜合咗一啲朋友嘅意見再作改良....

    黑豆、赤小豆、生熟薏米 (各半)、陳皮、水

  • 減肥排毒粥

    Ccooking

    紅、綠豆都是排毒聖品,山楂健胃消食消脂,紅棗補血潤澤!想要減肥的MM們記得趁熱喝,效果才是最好的...

    紅豆、綠豆、山楂、紅棗、花生、糖、水

  • 減肥~雞扒彩椒薯仔沙律

    米妮"小煮婦

    近排食得太多,要減減肥,原來e個都幾飽肚,味道又唔錯,要試試呢!~~ 讚好Facebook...

    雞扒、三色椒、薯仔、芝麻沙律汁、鹽、百里香、黑胡椒碎、橄欖油

  • (減肥首選) 韭菜雞茸蝦水餃

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    最近經常包水餃, 因為自己可以控制菜量, 咁就可以做到多菜少肉啦! 今次用咗冰鮮蝦 蝦味...

    水餃皮、韭菜、泰國冰鮮虎蝦、雞柳、鹽、糖、胡椒粉、麻油