消暑 食譜、做法 - 共83篇

【消暑湯水】五指毛桃炒扁豆薯仔瘦肉湯Hairy mountain fig, fried white hyacinth bean, potato and lean 影片

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五指毛桃炒扁豆薯仔瘦肉湯是一道夏日湯水，功效包括： 健脾祛濕：五指毛桃味甘性平，能健脾補肺...

五指毛桃 Hairy mountain Fig、炒扁豆 Fried white hyaci...

祛濕消暑冬瓜湯

Simple Kan

大暑必煲嘅祛濕消暑湯

祛濕消暑冬瓜湯料、白冬瓜、糖冬瓜

四川涼粉（消暑涼拌小食） 影片

廚娘的365日

天氣炎熱，最啱喺屋企嘆住冷氣，食自己整嘅四川涼粉。無論麻辣或酸辣都令人食到上癮，最緊要係簡單易整...

綠豆澱粉、清水、[涼粉材料]、[涼粉材料]、蠔油、翠宏麻辣紅油、麻油、陳醋

消暑甜品 香芒椰奶凍 影片

Kimi Kimi

Youtube頻道 https://m.youtube.com/channel/UCF4nXJ4...

牛奶、椰漿、whipping cream、魚膠片、糖、芒果、椰絲

湯水篇｜麥米花生熟薏仁糖水 消暑 補氣和中 清心火 影片

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麥米有什麼好處 ? 可以清心、去煩 、補血作用 很多時侯，聽到別人說： 睡不著 ，煩氣重了 ...

麥米、花生、熟薏仁、陳皮、片糖、清水

冬瓜粒瑤枉瘦肉湯【消暑止渴，預防三高】

TANG

【適合季節】 夏季 【食療功效】 清熱解毒、消暑、生津止渴、化痰、祛濕、補腎、瘦身、利...

冬瓜、瑤柱、冬菇、瘦肉、生薑、清水、豉油、鹽、雞粉、糖、胡椒粉

茅根竹蔗水 涼茶之王! 簡易消暑 口涸涸? 最適合 (附影片) 影片

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作用 : 消暑清熱，清熱，潤燥，心煩，口渴，去濕毒 去煩躁，腸胃積熱，生津止渴, 潤喉, 喉...

竹蔗、新鮮茅根、乾茅根、清水、冰糖

冬瓜瑤柱冬菇 粒粒湯 清熱消暑，解毒(附影片) 影片

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夏天來到了, 多飲點冬瓜吧 清爽鮮甜 清熱、消暑，解毒 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Face...

冬瓜、瑤柱、冬菇、豬展肉 (細)、薑、水

清熱消暑，預防喉痛-老黃瓜陳腎湯

傑。斯與晴

【老黃瓜生薏米陳腎湯】 呢個湯雖然簡單易煲，但就具有清熱消暑之效，而且仲有助預防喉痛添架！ ...

老黃瓜、生薏米、陳腎、陳皮、瘦肉、蜜棗

簡易夏日消暑湯水-清甜勝瓜煮蜆湯

傑。斯與晴

大熱天時又真係唔太想煲老火湯，但又想屋企人有啖清甜湯水飲，點攪好呢？ 今晚一於整個清甜又消...

勝瓜、蜆、蝦乾、薑絲