消暑 食譜、做法 - 共79篇

湯水篇｜麥米花生熟薏仁糖水 消暑 補氣和中 清心火 影片

Smallhouse Cooking

麥米有什麼好處 ? 可以清心、去煩 、補血作用 很多時侯，聽到別人說： 睡不著 ，煩氣重了 ...

麥米、花生、熟薏仁、陳皮、片糖、清水

冬瓜粒瑤枉瘦肉湯【消暑止渴，預防三高】

TANG

【適合季節】 夏季 【食療功效】 清熱解毒、消暑、生津止渴、化痰、祛濕、補腎、瘦身、利...

冬瓜、瑤柱、冬菇、瘦肉、生薑、清水、豉油、鹽、雞粉、糖、胡椒粉

茅根竹蔗水 涼茶之王! 簡易消暑 口涸涸? 最適合 (附影片) 影片

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作用 : 消暑清熱，清熱，潤燥，心煩，口渴，去濕毒 去煩躁，腸胃積熱，生津止渴, 潤喉, 喉...

竹蔗、新鮮茅根、乾茅根、清水、冰糖

冬瓜瑤柱冬菇 粒粒湯 清熱消暑，解毒(附影片) 影片

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夏天來到了, 多飲點冬瓜吧 清爽鮮甜 清熱、消暑，解毒 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Face...

冬瓜、瑤柱、冬菇、豬展肉 (細)、薑、水

清熱消暑，預防喉痛-老黃瓜陳腎湯

傑。斯與晴

【老黃瓜生薏米陳腎湯】 呢個湯雖然簡單易煲，但就具有清熱消暑之效，而且仲有助預防喉痛添架！ ...

老黃瓜、生薏米、陳腎、陳皮、瘦肉、蜜棗

簡易夏日消暑湯水-清甜勝瓜煮蜆湯

傑。斯與晴

大熱天時又真係唔太想煲老火湯，但又想屋企人有啖清甜湯水飲，點攪好呢？ 今晚一於整個清甜又消...

勝瓜、蜆、蝦乾、薑絲

媽咪簡單煲 X $20一大煲 X 消暑冬瓜粒粒湯

Kylife

最近天氣熱到不行，當然最適合喝消暑湯水，今次介紹這款零難度消暑冬瓜粒粒湯，這款BB也可以飲用，筋...

瘦肉、冬瓜、冬菇

消暑薏米水 （簡易食譜）

Owenmama

生熟薏米有美白去水腫、消暑去濕及清熱降火的好處，而且做法非常簡單，＄10就煲到一煲； 和暖或雪...

生熟薏米、水、冰糖、檸檬汁 (optional)

粒粒冬瓜瑤柱冬菇粟米薏仁海鮮瘦肉湯~消消暑又一餐♡

Cline Tsoi

呢款湯Cline夏天常煲，煲左呢個多料湯最啱送碗飯，已經吾駛煮其他餸，有肉有蔬菜又濃郁美味，冬瓜...

白粉瓜皮冬瓜、瑤柱、瘦肉、冬菇、金華火腿、薏仁、粟米粒、急凍蝦肉、急凍蜆肉、中芹、蔥、薑片...

消暑去濕 健脾利尿 冬瓜薏米猪展湯 3~4人份量

Helen Helen

冬瓜有消暑去熱功效，今次介紹這個湯最適合夏天飲用，加上生熟薏米，同有祛濕功效，只需一小時就煲好，...

冬瓜 1塊、豬展、蜜棗、生薏米、熟薏米、水