藜麥 食譜、做法 - 共27

排序
  • 紫薯、粟米、淮山、藜麥BB飯

    髦毛波子·港式生活

    顏色鮮豔,能引起寶寶食慾。不加調味,令寶寶嘗試蔬菜原始的味道,食得健康。

    粟米、紫薯、淮山、藜麥軟飯

  • 三色蕃薯藜麥配牛油果腰果醬沙律

    Loktien

    超級食物,藜麥是種子,顏色有黑白紅等。營養成分相差不大,只是白色的口感較黑和紅的好。 這道沙律...

    橙,白,紫蕃薯、三色藜麥、辣椒粉、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、香草、熟牛油果、原味腰果、靑檸醡汁...

  • BB食譜:碎肉蒸水蛋配藜麥飯

    髦毛波子·港式生活

    BB食烚蛋食到悶,可以轉下烹調方法, 試下整蒸水蛋濕濕地易入口。 藜麥飯可以轉成菜飯。咁就一餐裏...

    豬肉、蛋黃、水(蒸水蛋用)、米、藜麥、水(煮軟飯用)

  • 藜麥香蕉合桃蛋糕

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    從包裝袋標籤看到藜麥蘊含必需胺基酸,含天然礦物質,維他命B及E,所以今次添加在合桃香蕉蛋糕,提升...

    香蕉、低筋麵粉、蛋黃、糖(蛋黃)、蛋白、糖(蛋白)、無鹽牛油液、泡打粉、合桃碎、藜麥、原粒...

  • 藜麥伯爵茶鬆餅

    applehoney

    繼上次伯爵茶乳酪麵包,今回將其加入在「鬆餅」身上、Scones是一個英式傳統茶點,味道最主要來自...

    低筋麵粉、糖、鹽、原味乳酪、蛋、泡打粉、凍牛油、藜麥、伯爵茶茶包、紅苺乾

  • 金瓜野菌雞肉藜麥飯

    米太廚房手記

    把美味健康的食材用烤焗和蒸的方法做成一道營養全面的飯,色香味全,又可保留食物的原汁原味! ...

    南瓜、雞腿肉、牛肝菌、啡蘑菇、白米、白藜麥、紅/黃燈籠椒、蘆筍、松子仁、雞湯、蒜茸、料理酒...

  • 西葫蘆藜麥旋

    Kris Wan Ka-wai

    新鮮蔬菜食材,要嚐鮮嚐原味,調味料都只是配襯品。蔬食的吸引力就是萬千濃郁味道中的一股清泉,平日味...

    西葫蘆、大啡菇、藜麥、水份、鹽、油份

  • 藜麥素壽司

    Kris Wan Ka-wai

    你們和我也一樣喜歡吃壽司嗎?一口一件的爽快感,欲罷不能!壽司絕對可以充滿玩味,我最愛玩!加些許創...

    三色藜麥、水份、醃黃瓜、甘筍、納豆、紫菜、調味 (按個人喜好)︰、味醂、鹽、麻油

  • 藜麥燕麥果仁蛋糕 (無蛋無牛奶)(二嘗版)

    Kris Wan Ka-wai

    今次的蛋糕比上次的質感更好,不會太過酥鬆,亦不會太實邦邦,比海棉蛋糕的質感紮實。加了白醋與梳打粉...

    低筋麵粉、梳打粉、泡打粉、鹽、古法紅糖(或黃糖)、植物奶油溶液、燕麥奶、杏仁碎、燕麥、藜麥...

  • 藜麥朱古力布朗里

    i近廚房

    經典滋味朱古力布朗里加入營養滿分的藜麥,讓人一囗接一口,做法簡易,一起動動手來做吧!

    無鹽牛油、砂糖、鹽、黑朱古力碎、碧根果仁、白藜麥、低筋麵粉、蛋、碧根果仁(裝飾用)、黑咖啡