素湯 食譜、做法 - 共119

排序
  • 竹芋五指毛桃素湯 影片

    Chaomum Cooking

    現在是竹芋當造的季節,在街市很容易買到竹芋,現在的竹芋又平又靚,買來煲湯最好不過,最近又凍又乾燥...

    五指毛桃、竹芋、無花果、栗子、粟米、茨實、南北杏、椰棗、水(一般湯鍋)

  • 去除頑痰|蘋果馬蹄蓮子百合素湯 Apple, water chestnut, lotus seed and dry lily bulb soup 影片

    Cook1Cook

    很多人在秋冬天著涼後,會不斷咳嗽更有黃白頑痰難以吐出,這往往是因為體內有炎症所致。 如果你或家...

    蘋果、馬蹄、粟米、紅蘿蔔、紅蓮子、百合、桂圓、紅棗、腰果、陳皮、水

  • 南瓜百合雪耳素湯 影片

    Chaomum Cooking

    剛剛過了萬聖節,大家有沒有買南瓜當裝飾?如果買了南瓜,萬聖節過了,看著家裡的南瓜不知怎麼辦?今天...

    南瓜、乾百合、古田雪耳、腰果、水(壓力鍋)

  • 沙參玉竹佛手瓜腰果素湯

    貓糧

    秋冬交接期間,要多補充白色食材,潤肺潤喉嚨。沙參、玉竹、百合和雪耳都是能滋陰潤燥的白色食材,秋冬...

    佛手瓜、甘筍、粟米、雪耳、沙參、玉竹、百合、腰果、椰棗、乾無花果、水

  • 三菇素湯 影片

    Chaomum Cooking

    今天想分享一個男女老少都適合飲的,四季保健湯水,三菇素湯,這個湯是非常清甜好喝,而且有健脾,補腎...

    姬松茸、茶樹菇、牛肝菌、紅蓮子、乾百合、椰棗、大腰果、甘筍、水、鹽

  • 滋潤養顏|木瓜雪耳粟米素湯 Papaya, snow fungus and corn soup 影片

    Cook1Cook

    踏入秋季,天氣變得乾燥,要多飲湯水滋潤。呢個木瓜雪耳粟米素湯,用嘅係好常見好容易買到嘅材料,價錢...

    木瓜、雪耳、粟米、腰果、百合、紅蓮子、茨實、水

  • 雪梨南北杏海玉竹素湯 影片

    Chaomum Cooking

    剛剛過左處暑,開始可以感受到日夜溫差,早晚較涼,這個轉天氣時間,我早晚都容易出現口乾、喉嚨乾和皮...

    雪梨乾、南北杏、海玉竹、無花果乾、大腰果、水

  • 沙葛粟米紅蘿蔔素湯 影片

    Chaomum Cooking

    夏天天氣熱,除了可以煲冬瓜湯、節瓜湯,這些瓜湯外,還有一樣很好的食材,可以用來煲湯,就是沙葛,沙...

    沙葛、粟米、紅蘿蔔、大腰果、生/熟薏米、椰棗、薑、水

  • 紅菜頭合桃素湯 (可素食) 影片

    貓糧

    煮紅菜頭時别丟了莖和葉!把它們煮成湯,配上健腦的合桃,清新又健康的素湯又能輕易煮出來了! ...

    紅菜頭、合桃、粟米、甘筍、蘋果、生薑、水

  • 腰果合掌瓜栗子素湯

    CobeLee

    非常適合一家大細飲既湯水,有時唔加肉煲,清清地都好好飲,健康又有益,味道清甜😊 功效:補腎,滋...

    合掌瓜、甘筍、果皮、腰果、粟米、無花果、蜜棗