卷一廚房
番薯葉營養豐富,含蛋白質,胡蘿蔔素,
鈣鐵維生素Ｃ等含量均比菠菜營養更高，
有助抗氧化，成為...
豬潤、蕃薯葉、薑
卷一廚房
節瓜作為食用蔬菜和水果，老嫩皆可以作菜餚，也可煲湯以作解暑的茶水飲用。其營養豐富。中醫亦認為節瓜...
節瓜、甘筍、蒜粒、清湯250ml、已熟蝦米仔
Amyの私人廚房
吃日式料理時一定會選擇味噌湯這道湯品了。利用蘿蔔的鮮甜加上蛤蜊的鮮味還有不可少的豆腐及海帶芽,加...
蛤蜊、豆腐、海帶芽、味噌、白蘿蔔/胡蘿蔔、日式高湯、蔥花
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/06/blog-post....
青豆、紫洋蔥、水、牛奶、鹽、薄荷葉
蜜薯薯
夏日炎炎,沒甚胃口？!呢個生滾湯絕對是消暑開胃的選擇。double click網頁內大相便看到以...
黃金蜆/白蛤、冬瓜粒、薑片、蒜頭、水、鹽、九層塔、薑絲、米酒、麻油
卷一廚房
鮭魚即三文魚, 含豐富不飽和脂肪酸, 能有效降低血脂和胆固醇, 有效預防糖尿, 又能抗衰老, 防...
冰鮮三文魚尾、豆腐、咸蛋、杞子、洋葱、清湯
歐巴桑的快樂廚房
滑嫩細緻的蒸蛋ˊ
應該是我家餐桌出現頻率最高的料理ˊ
除了好吃ˊ經濟實惠ˊ營養價值也高ˊ
...
雞蛋、雞高湯、枸杞子
歐巴桑的快樂廚房
最近似乎進入梅雨季節ˊ接連幾天一直下著雨ˊ
氣溫也一下降了許多。
出門採買不方便ˊ也不想大費周章...
烏龍麵、桂冠火鍋餃、韓式泡菜、鴻喜菇、甜豆、洋蔥、蒜苗、韓國辣椒醬、韓國味噌醬、香油、蒜泥...
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/05/blog-post_...
青豆、紫洋蔥、水、奶、豆蔻
BettyKitchen321
打開冰箱，隨便找一把蔬菜，然後配上冷凍庫裡的蝦仁或蟹肉，就可以煮出一碗超級有飽足感的什錦海鮮湯麵...
薑切絲、帶殼蝦子、熱開水、洋蔥切絲、芹菜切碎、茼蒿（各類青菜不拘）、火鍋蟹肉棒、烏龍麵、鹽...