閒暇
冬瓜下火，十分適合這個炎熱的天氣，牛肉軟爛，口感綿延...
牛肉、冬瓜、枸杞、鹽、蔥、姜、料酒、香菜、胡椒粉
閒暇
冬瓜具有清熱解毒，利水消腫，減肥等美容功效，和豬排骨一起燉湯，具有益氣補虛，降脂減肥等食療作用。
小排骨、冬瓜、鹽、鹹肉（可以不要）、生薑、料酒
josearfung
薏米有利水消腫, 對皮膚有美白, 又係有去濕同清熱功效, 好多時一到春夏天薏米同冬瓜都係用來煲湯...
薏米、冬瓜、冬菇、乾元貝、瘦肉
蜜薯薯
還未食五月粽,今天天氣有30度高温了!清熱去水的冬瓜湯現在飲用非常合時的消暑湯品
冬瓜、咸蛋、瘦肉片、薑片、水
SamSamKitchen
功效: 清熱解暑 健脾利尿
夏天至啱飲。。。冷熱均可、甜飲咸飲一樣得!!!
冬瓜、生、熟薏米、冰糖或鹽、水
LoveKellyKitchen
冬瓜可以清熱氣，清補涼補元氣，滋補健脾袪濕，簡單湯水但好處多多呀!
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冬瓜、清補涼方便包、瘦肉、蜜棗、水
josearfung
春天天氣又熱又濕真係周身唔舒服, 所以係街市見到好多去濕湯包買一包都係$10真係抵過每樣材料自己...
去濕湯包、冬瓜、瘦肉
LoveKellyKitchen
天氣開始熱令我又想起冬瓜! 冇時間煲湯的話，又可以整滾湯啦！老公最愛飲冬瓜粒湯，而且加左飯就即刻...
冬瓜、瘦肉、冬菇、瑤柱、蝦仁、清雞湯、水(水+浸冬菇和瑤柱的水)、生抽、糖、油、水
Elaine袁太廚房
悶熱的天氣令人出了不少汗水 , 西瓜皮有迅速補充流失水份的功效呢 ......
詳情可...
西瓜皮、冬瓜、薑、果皮(已浸軟)、薏米、水鴨、蜜棗、扁豆、芹菜 (裝飾可省略)、鹽