SamSamKitchen
《四季皆宜家常湯水》
非常溫和嘅湯水... 任何時候都啱飲！我加咗至愛嘅羊肚菌... 營養...
豬展、紅蘿蔔、粟米、羊肚菌、紅棗、水、鹽、豆乾/豆腐（可省）
瑪姬住家私房菜
又到煲新嘢既時間⏰
～此湯具有清心潤肺，消暑解熱，除痰止咳的作用
霸王花、水晶梨、紅蘿蔔、無花果、瘦肉、南北杏
慳家小師奶
而家假放習慣咗煲湯！
突然好掛住亞媽煲嘅粟米湯，即買料煲！
想滋潤一下，又想飲啖甜湯，就買粟...
粟米、紅蘿蔔、海底椰、瘦肉、栗子
komama
鮮嫩清甜的絲瓜，怎麼煮都好吃，除了清炒外，還能來點新變化，加入剩飯、黑木耳露、紅蘿蔔絲與枸杞一起...
黑木耳養生露、白飯、絲瓜、紅蘿蔔、枸杞、水、鹽巴、黑胡椒粒
Zareen媽媽
無花果：潤肺止咳，治療咳喘
生曬淮山：補脾肺腎，
青紅蘿蔔：保護腸胃，補肝明目
牛蒡：清熱...
青蘿蔔、紅蘿蔔、無花果、生曬淮山、牛蒡、豬展
josearfung
煲素湯飲, 咁樣比起有肉既湯係少左份肉甜, 但湯水就非常清帶少少蔬果香...這個素湯亦係我喜歡,...
牛篣、粟米、紅蘿蔔、蜜棗
LoveKellyKitchen
經常都會煮呢款肥媽介紹嘅蜆湯，今次就用Bruno去煮簡單又方便，呢款滾湯亦都營養豐富我屋企人都非...
沙蜆、蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、水、清雞湯、鹽
kinseymama
依排天氣又嚟奇奇怪怪，又係時候煲下啲滋潤，最好就有埋止咳同埋預防皮膚乾燥嘅湯，咁就由內滋到外，小...
海底椰、粟米、紅蘿蔔、豬肉眼、蜜棗
kinseymama
前日係網上見有朋友仔將家常嘅青紅蘿蔔豬骨湯加埋猴頭菇一齊煲，話好味之餘又可以提高免疫力，剛好屋企...
紅蘿蔔、青蘿蔔、豬骨、南北杏、蜜棗、猴頭菇、陳皮