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減肥清腸胃之涼拌青瓜

青瓜有利水、清熱、解毒、利水腫，利尿和潤腸通便的功效，所以想減肥或清一清腸胃的你，涼拌青瓜絕對...

青瓜、鹽可加减、鎮江香醋、麻油、蒜頭、蔥、指天椒可加減、油

非常容易的抹茶豆奶，啱全素人士，充满抗氧化成份。一定要用石磨優質抹茶粉。對自己一定要好! ...

杯一隻、抹茶粉、無糖豆奶、凍飲用水

落雨天唔多想煮飯，想簡單方便莫過於這個叉燒炒蛋

叉燒切粒、雞蛋、蔥

當你在做柴魚高湯的時候，可以順便做看看柴魚飯鬆。只需要短短5分鐘就可以做好的日本菜，非常簡單喔！...

柴魚、白芝麻、醬油、味醂、白砂糖、料理酒

簡單食材配搭，飯都食多碗 😘😘😘

獅子狗卷、鴨膶腸、椰菜、蒜頭、乾蔥、薑、黃酒、雞粉、麻油、生粉水

我第一次整都成功真係好易整

Oreo餅碎、無鹽牛油、淡忌廉、黑朱古力、可可粉

詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/tamagoyaki/ ...

蛋、料理酒、水、白醋、烹大師鰹魚粉、砂糖

新年總愛愛香口小食，朋友送上馬來西亞蝦片，但又唔想用咁多油炸，試下空氣炸鍋炸蝦片，效果蝦片又會發...

蝦片、油

海馬仔常常因鼻敏感流鼻水，媽媽都不想常常睇醫生，所以有時輕微的時候都會煲這簡易的薑蔥水給海馬仔，...

生薑、蔥 (用蔥白部份)、水、瘦肉 - 可加可不加；因為可減少薑味

這個三"豆"薈萃的烹調方法，令豆苗可以有意想不到的清甜香滑，而且亦可以當湯品飲用，一舉兩得...

無糖豆漿、雞湯、嫩滑豆腐、豆苗