Helen Helen
牛蒡功效：蘊含大量礦物質，胺基酸，高纖膳食纖維，多種多酚類植化素，能防癌，降低心血管疾病風險，降...
紅蘿蔔、粟米、牛蒡、豬展、水
高太廚房
粟米豆腐餅是一款素菜,可以用作家庭餸菜,所用的材料營養亦很豐富,是一款不錯的素菜選擇....
硬豆腐、粟米、甘筍、馬蹄、雞蛋、麵粉(底筋麵粉加高筋麵粉)、香菇粉、砂糖、鹽、麻油
YeungMa
石斛麥冬有健脾益氣，滋陰清熱，養胃生津，寧神除煩之效。配上粟米、紅蘿蔔、佛手瓜煲，可中和石斛麥冬...
石斛、麥冬、淮山、粟米、腰果、佛手瓜、蜜棗、南北杏、紅蘿蔔
IstisDiningTable
這是一道時常在我家餐桌出現的餐湯，因為材料和做法很簡單🤣而且營養豐富，比罐頭粟米湯健康得多，大家...
粟米、洋蔥、牛油/橄欖油、薯仔、水、麵粉、牛奶、忌廉、鹽、胡椒
YeungMa
夏日消暑湯水~冬瓜粟米薏米陳腎湯。
正所謂不時不食，夏天最好食冬瓜，冬瓜清熱利水又解暑，薏米健...
冬瓜、生熟薏米、陳皮、粟米、蜜棗、陳腎、腰果
佛羅倫斯小廚房
最愛用螺頭煲湯，螺頭具有滋陰補腎功效，加理其他材料，好甜好好飲啊
佛羅倫斯小廚房專頁，可看...
螺頭、蘿蔔、合掌瓜、粟米、豬展、無花果、水、鹽
Crystalsl Yeung
這是我煮給BB的食譜！由BB 一歲開始就可以食！完全不用放任何調味都已經很夠味！本人認為減肥人士...
粟米、南瓜、瘦肉或雞肉碎、牛奶、清水
傑。斯與晴
岩岩過左一個令人心驚膽顫既星期，
呢日又係時候要搵啲湯水來滋潤返下先得。
今日行過行市見到啲...
佛掌瓜、粟米、甘筍、豬骨、南北杏、果皮、蜜棗
傑。斯與晴
夏天天氣炎熱，不其然令人胃口大減，就連小B們都唔例外。
呢排天氣又熱又焗，小JM就更加無耐性去...
鮮淮山、杞子、粟米、雞肉
傑。斯與晴
趁住放假有時間就即時煲返個清潤既湯水俾大家滋潤下。
就算入秋都無有怕啦！今次要煲既就係 － 竹...
竹蔗、茅根、馬蹄、粟米、生薑、紅蘿蔔