健康 食譜、做法 - 共359篇

排序

  • 健康薑糖南瓜年糕

    ivyskitchen

    今年過年年糕 要來點新意思 這個充滿薑香, 黃砂糖的香氣 健康又美味 大家也來嚐試一下吧...

    A :南瓜、A : 清水、B : 薑泥、B : 黃砂糖、B : 清水、B : 在來米粉

  • 葡萄牙洋蔥湯 - 健康美味的無肉湯

    John Rocha

    法國洋蔥湯深受香港人的喜愛, 之前我都有在Cook1Cook給各位分享了這個食譜. 現在為介紹另...

    洋蔥 ( 3白 , 1紅 )、薯仔、白蘿蔔、京葱 ( Leek )、橄欖油、鹽

  • 健康蔬菜烤雞【零難度】

    MrsPsKitchen

    這個是我經常做的晚餐，非常簡單，將所有材料放入烤箱即可，零難度！有菜有肉，色彩繽紛，健康又美味！...

    雞腿肉、番茄、青／紅椒、洋蔥、迷迭香、黑醋

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  • 健康燕麥條 {四種材料｝

    MrsPsKitchen

    非常簡單、健康又美味的小食，用燕麥片焗成一小塊，作早餐或下午茶點都非常方便！燕麥片營養豐富，高纖...

    無鹽牛油、紅糖、轉化糖漿、燕麥片

  • 健康芝蔴餐包

    applehoney

    芝麻食材做法多多,不做蛋糕就做上一個個早晨小餐包、 美味而天然,絕對是晨光下最好伴侶之一。。...

    高筋麵粉、黃糖、鹽、奶、水、油、酵母、芝麻粉

  • 蒸三文魚配couscous【健康一鍋料理】

    MrsPsKitchen

    couscous （古斯米，北非小米）是北非國家的主食，形狀像小米。超市買回來的couscous...

    三文魚、紅蘿蔔（切小塊）、紅椒（切丁）、黃椒（切丁）、青豆、櫻桃茄（切半）、couscou...

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  • 黃金比例《健康三色飯》

    米太廚房手記

    關注健康的朋友都知道，糙米和紅米營養和纖維都比白米高，而且GI相對偏低，是優質穀麥！但是處理不當...

    白米、糙米、紅米、水

  • 健康小食《烤焗香辣腰果》

    米太廚房手記

    每日食少許果仁對身體有益！自己焗就最新鮮香脆，加入自己喜好的調味，即成美味的小食！ 腰果也...

    腰果、海鹽、墨西哥甜椒粉、橄欖油

  • [健康小食] 蔴醬秋葵獅子狗卷

    LoveKellyKitchen

    又來個簡單易整既Green Monday！ 秋葵好處實在太多啦，應該食多啲！ Faceboo...

    秋葵、獅子狗、蔴醬

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  • 《健康美味紅菜頭湯》

    林愛煮CookingLam

    紅菜頭係我雪櫃裏面嘅常客，營養價值高就係人都知，放喺雪櫃一個星期都保持著新鮮，對我呢啲唔係成日去...

    紅菜頭 (去皮)、洋蔥（切粒）、日本細番薯 (去皮,切粒)、蒜蓉、鹽、水、黑胡椒碎