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3F Kitchen - 牛肝菌義大利麵 / 奶蛋素

在法國時曾經跟著友人到森林裡採菇那時採了好幾種菇根本分不清楚採到的是什麼 ...

乾燥牛肝菌、洋蔥、大蒜、乾辣椒、Parmesan Cheese、奶油、乾燥巴西里、義大利麵...

夏天的竹筍總是脆甜鮮美涼筍沾著芥末醬油或是美乃滋就可以一口接著一口彷彿永遠吃不...

小型竹筍、鮮香菇、玉米筍、黑木耳、粥、鹽、黑胡椒

淡淡的椰子香氣取代了牛奶版裡的香草椰漿裡的天然油脂和蛋液結合後成了比牛奶版更滑順的口...

厚片土司、椰漿、蛋、楓糖漿、椰子油

記得小時候，只要肚子餓時，蘋果姊姊的媽媽總會利用家中現有的食材，煎蛋餅給我們吃。這蛋餅的作法很簡...

葱、中筋麵粉、水、白胡椒、鹽、蛋

Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉)，方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介...

通粉、雜菇、低脂芝士、脫脂奶、油、蒜頭、(減鈉)鹽、蕃茜

Kay預備了一系列好味嘅《三低便當》(低脂低鹽低鈉)，方便大家無論何時何地都可以輕鬆享瘦。今次介...

潮式豆乾、節瓜、白蝦、低鹽麵豉醬、胡椒粉、油、水

在香港，這個港式豉油（即醬油）皇炒麵通常會在粥店找到，配一碗白粥，噢…好美味喔！也可在家煮，只需...

生麵、豬肉、洋蔥、銀芽、蔥段、黑醬油、醬油、雞粉

健康養身新選擇~ 燕麥除了泡牛奶跟煮燕麥綠豆湯以外其實還有多種選擇跟變化喔!!!

冰過冰箱的燕麥飯、絞肉、雞蛋、高麗菜、番茄、洋蔥、鹽巴、醬油、麻油、薑末、蒜末

海鮮青醬義大利麵使用自己手工製作的青醬,將喜歡的海鮮及蔬菜用蒜末及辣椒一起翻炒出香氣,加入煮至彈...

青醬、義大利麵、鮮蝦、蛤蜊、中捲、蘆筍、大蒜,辣椒、彩色甜椒、橄欖油、白酒、海鹽

材料非常簡單，味道濃香，食吃得辣的朋友，可以嘗試呀。詳細可以click入以下link...

煙鴨胸、蕃茄、茄汁、水、辣椒粉、調味料: 鹽1茶匙、糖1茶匙