湯食譜、做法 - 共 3972 篇 - Cook1Cook食譜分享

三高食療湯水木耳紅棗生薑瘦肉湯

「三高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排...

白背木耳、紅棗（貢棗）、薑、豬肉

牙肉腫痛，喉嚨痛。快點煲返個快靚正而又清熱氣下火20分鐘可以搞惦的湯水。最適合返工忙碌一族。 ...

鯇魚肉、芫茜、薑、皮蛋

韓國人的湯不只有大醬湯和豬肉泡菜湯等，今日我會與大家分享韓國人在家中也常煲的泡菜大豆芽菜湯，材料...

泡菜、大豆芽菜、大蒜、蒜頭、水、鹽1/2tsp

春天肝火旺盛，容易讓舊疾復發，所以適宜多吃些養肝的食物，朝鮮薊在西方一直都是用來保護肝臟的好食材...

朝鮮薊、紅目鰱600g、薑、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、九層塔、檸檬、鹽、黑胡椒粉、鰹魚粉、米酒

一種材料「南瓜」，兩種食法 — 南瓜忌廉濃湯 + 芝士蘑菇南瓜焗飯，口感、味道、賣相一次過擁有...

煙肉粒、白蘑菇、日本南瓜、南瓜濃湯蓉 (參考食譜：南瓜忌廉濃湯)、牛油、低納硬芝士碎、鹽、...

中醫認為生藕、熟藕各有不同功效，生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血，散瘀，適用於口乾舌燥火氣大的...

蓮藕、馬蹄、紅棗、生薑、豬展

粉葛含有的「葛根素」具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，能降低血壓，並能顯著增加缺血組織的血液供應量...

粉葛、赤小豆、生薏米、陳皮、蜜棗、猪展或猪骨

「三高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排...

蘋果（蛇果）、白背木耳、紅棗、陳皮、黃豆

魚翅瓜：清熱解毒，潤大腸，可降血壓及膽固醇。印度椰子 : 清燥熱，止咳，潤肺養顏瑤柱: ...

魚翅瓜、紅蘿蔔、粟米、印度椰子、蜜棗、肉、瑤柱、水

天氣回暖，又濕又熱💦舅父我今日就介紹一個靚湯水俾大家🍵等大家可以去濕熱，利尿，去痰火🔥->> ...

野葛菜、排骨頭、生魚、南北杏、羅漢果、果皮、鹽