JanJankitchen
天氣潮濕，人感覺很重，身體出現水腫，當然會靠祛濕湯去下濕，人都精神爽利一點！
蓮藕、排骨 各適量、扁豆、茨實 各適量、蜜棗 2粒、水 1500毫升
小高廚房
烏雞又稱竹絲雞，其營養豐富，具滋陰清熱、補氣益血之效，用來熬湯或燉湯油分不會多，喝湯後，感覺滋潤...
黨參、淮山、杞子、玉竹、烏雞(竹絲雞)、薑片、清水
雲端小廚
小廚煲的湯十分家常，全都是普通的材料，這次的湯水都很清甜，不妨試下 ~~
粟米、紅蘿蔔、栗子、馬蹄、蜜棗、陳皮、瘦肉
JanJankitchen
淮山健脾益胃，蓮子及薏米皆有寧神安眠、健脾胃及清熱祛濕功效，冷暖佳宜食用。蓮子更能去寒濕，最適合...
唐排、鮮淮山、去芯乾蓮子、生薏米 各適量 (鮮蓮子亦可)、水 1500毫升
lulukitchen
蘿蔔及湯底清甜，牛肉香軟，做法不難！家人最後飲湯飲到一滴不漏，好滿足！大家可以試整～: )
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牛肋條、洋蔥、滷水包、河粉、蘿蔔、蔥花、鹽、冰糖、水
Ann Kok
老黃瓜含有消暑清熱、降燥火、利水、解毒功效。
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://w...
排骨、老黃瓜、魷魚乾【小】、紅棗、熱水、鹽巴
Shi Vian
好鍾意食魚翅瓜,,煲啖湯又甜,,煲完又可以夾起一梳梳"翅"黎食!!
魚翅瓜 -、粟米 -、紅蘿蔔 -、干貝 -、南北杏 -、豬骨 -、鹽 -
小高廚房
由於雞腳有豐富膠質，入口更鮮甜濃稠，非常養顏，配以花生一同食用，更有效強健筋骨。
歡迎...
花生、眉豆、雞腳(約16隻、唐排骨 / 西施骨、薑片、清水
雲端小廚
過年吃得好開懷，團年飯，開年飯，油器，糕點，糖果 一大堆 ......... 腸胃都需要休息一下...
冬菇、蓮藕、花生、眉豆、茨實、紅棗、陳皮