lulukitchen
呢幾日落雨，天氣變得涼涼地～
所以預備定靚湯 - 青木瓜雪耳花生眉豆雞腳湯，讓家人放工回家有湯...
青木瓜、無花果、雪耳、花生、眉豆、雞腳、瘦肉、水
Deimo
這幾天，老是睡不好，老媽說，天麻紅棗燉雞湯最能補血安神，立馬去市場買了材料回來煲湯！
土雞、天麻、紅棗、枸杞、花椒、薑、鹽、蔥
ToDaySpecial
霸王花清心潤肺，配搭無花果同煲，健脾又滋潤；在秋天乾燥的季節，是糖水以外的湯水好選擇。
更...
乾霸王花、甘荀、無花果、南北杏、螺片、瘦肉
Zareen媽媽
椰青水唔單止清熱止渴，生津，亦有醫療肺燥咳嗽，清熱明目的作用。用烏雞少咗普通雞的油膩，配合椰青水...
椰子 (連椰青水)、烏雞、瑤柱、瘦肉、合掌瓜
Hetion
過來姐姐家明明是做客的，到最後還是自己動手燉了個湯，當宵夜了。。。紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞...
紅參、雞腳、紅棗、花生、鹽
美味簡單煮
冷的天，來一碗甜又熱呼呼的紅豆湯圓甜湯。暖身子又補血喔 ～
更多詳細食譜
請搜尋FB粉...
紅豆、小湯圓、二號砂糖
Coco lin
祛瘀止血、消腫止痛、增強抵抗力，一款不錯又有益的湯水。老年人也可以喝，還能調理冠心病。
花旗參、石斛、田七、排骨、無花果乾、枸杞/可不要、鹽
迪芭·90後小煮婦
秋天天氣乾燥🔥岩哂飲D清潤湯水😛
今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲👍🏻味道清甜...
紅蘿蔔、青蘿蔔、栗米、印度椰子、無花果、水
Cherry_
秋天是適合滋補的季節，當歸、天麻、田七、黨參都有補血益氣的功效，水鴨肉可補虛勞、滋五臟之陰、清虛...
老水鴨、田七、黨參、天麻、當歸
廚房女漢子Ritas
立冬了，天氣還是熱熱滴，用窮人的人蔘-老菜脯燉鍋雞湯，剛好解解毒、清清血管；選用放山雞來燉，雞肉...
母雞半隻、老菜脯、小香菇、蒜頭、薑、紅棗、枸杞、米酒