花媽甜心派
南瓜與馬鈴薯的營養豐富 尤其是果皮的部分,只要洗淨連果皮一起燉煮 不但可以吃到食材全...
五花肉、馬鈴薯、南瓜、洋蔥、醬油、白胡椒、味淋
中式的菜色也可以有西式的做法喔~ 花椰馬鈴薯泥不論是可以單吃 只要變化一下就會有不同...
馬鈴薯、杏鮑菇、花椰菜、乾酪、黑胡椒、蒜末、羅勒葉、鹽、無鹽奶油
歐巴桑的快樂廚房
非常簡單的食材ˊ但營養滿滿喔。 運用桂冠芙蓉豆腐取代一般雞蛋牛奶和調味ˊ 搭配上馬鈴薯泥和少...
桂冠芙蓉豆腐、馬鈴薯、麵粉、海鹽、義式綜合香草、桂冠沙拉
貝兒實驗室
甜鹹入味、鬆軟綿密的韓式馬鈴薯，既像小菜又像甜食，蒜香十足吃起來豪邁順口，與冰涼的啤酒是絕配，很...
馬鈴薯(去皮切塊)、蒜頭(切末)、白芝麻/蔥花、鹽、醬油、蜂蜜、白砂糖、冷水
馬鈴薯並不像一般人所想的ˊ 只是一種富含澱粉質的高熱量食物ˊ 事實上ˊ馬鈴薯含有鐵質、蛋白質...
馬鈴薯、三色蔬菜約、火腿、洋蔥末約、蒜頭切片、鮮奶、麵粉、芝司樂原味起司、乾燥巴西利、黑胡...
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