夏天就是適合各種吃瓜的季節，在吃多了各種燒烤和涼飲的日子裡，苦瓜湯，冬瓜湯，節瓜湯，就顯得特別的小清新。 清熱解暑，湯清不油膩還清甜美味。實在是夏日解暑，簡單[...]
Cook1Cook / 4 年前
中醫認為，夏日易上火，補湯如非需要還是少喝吧，飲食主要以清淡為主！ 快手湯？總覺得快手湯不夠味，少了什麼......比起快手湯小編更愛喝素湯，所以推介8款[...]
Cook1Cook / 4 年前
夏天養生應該多吃苦味食物，苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效。 常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。而苦[...]
Cook1Cook / 4 年前
近期時不時就來一場雨，夏天室內又經常回潮，有濕氣是常有的事。 從中醫的角度講，濕氣是萬惡之邪，因為出現濕氣人也容易出現各種各樣的疾病，所以想要[...]
Cook1Cook / 5 年前
天氣熱，要多喝水，喝水不如喝養生茶，健康又對助身體有益處。 10夏季必備養生茶，祛濕、清熱、健脾，安神、緩解疲勞等各種功效，別等生病了才看醫生，吃藥打針，[...]
Cook1Cook / 5 年前
愛喝茶也要喝對茶，愛喝茶養生的各位煮友們，以下列舉的９款茶的功效與禁忌記得要收藏喔。 １、檸檬茶：檸檬富含維他命Ｃ，具有美白排毒清腸，降低膽固醇，預防高血[...]
Cook1Cook / 5 年前
近期的氣溫那叫一個刺激，簡直360度過山車式，忽高忽低，時冷時熱。年輕人還好，就是苦了患有高血壓的長者們，這變化莫測，任性調皮的天氣也使長者體內的血壓變得同樣的[...]
Cook1Cook / 5 年前
天氣越來越熱，忍不住會飲多一些冰凍的飲品、食生冷食物，加上工作繁忙，好容易傷到脾胃，引致身體水腫！ 不用擔心，對正下"湯&quo[...]
Cook1Cook / 5 年前
人到老年，身體內各器官功能退化，骨質疏鬆也悄然發生。很多老年人身高變矮的罪魁禍首也正是骨質疏鬆。據統計，80歲以上老人90%都患有骨質疏鬆。當老人的身高比前1年[...]
Cook1Cook / 5 年前
相對於冬季的寒冷、乾燥，春季相對溫和、濕潤一些，這時候除了多喝一些祛濕的湯水，還可以吃一些味甘性平的食物！ 中醫認為，春季是養肝的最佳時節，所以切忌大補，[...]
Cook1Cook / 5 年前
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