秋葵 食譜、做法 - 共64

排序
  • 墨魚滑釀秋葵(白玉翡翠)

    維珍煮易

    秋葵屬高纖食物,能通便排毒減肥,而它的黏液有保護胃壁的作用,有助預防腸胃病。現代研究,它的鈣質含...

    秋葵、墨魚滑、紅椒粒、醮醬酸甜辣汁:、青檸檬汁(可用檸檬汁或白醋代替)、魚露、糖、指天掓粒...

  • 秋葵芝士卷蛋 (附食譜)

    卷一廚房

    秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵可消除疲勞、...

    鷄蛋、粟粉 : 水、芝士、秋葵

  • 秋葵山藥豆腐冷豆腐by戀戀家

    戀戀家

    秋葵和山藥有著共通的特色,就是營養多多。其中秋葵的鈣含量和鮮奶不相上下,但熱量相對更低,且它豐富...

    嫩豆腐、日本山藥、醬油、唐辛七味粉、海苔絲

  • 秋葵南瓜粒粒炒飯

    卷一廚房

    秋葵之營養成分含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等。秋葵的功能:可消...

    冷飯、南瓜 (去皮切粒)、秋葵、雞蛋、蒜蓉、香草

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