卷一廚房
瑤柱營養價值甚高, 含有人體多種營養必需。翠瓜在瓜類蔬菜中，含鈉量和脂肪量都較低，有清熱清暑, ...
急凍鷄脾兩隻、瑤柱 2粒、翠瓜 1條
cici小廚房
消暑湯水一定離不開冬瓜、薏米。因為這兩種食材可以袪濕。冬瓜生熟薏米螺頭湯，仲加咗瑤柱、果皮、蜜棗...
冬瓜、生、熟薏米、瘦肉、瑤柱 (大)、螺頭、陳皮、蜜棗、薑
雲端小廚
簡便的涼拌菜，好易做，亦可用 XO 醬代替瑤柱絲和花椒油 ^^
雞脾菇、XO 醬瑤柱絲、花椒油
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