夏季天氣炎熱,潮濕,再加上人體新陳代謝旺盛,體力消耗大，很多人都會出現“苦夏”的症 狀，覺得全身乏力、食欲不振、精神萎靡。多吃點兒有滋補[...]
Cook1Cook / 6 年前
綠豆湯是夏天家家戶戶都會煲的消暑降溫的聖品。重點是清甜又好吃，做法還極其的簡單，不管是熱著吃還是做成糖水冰凍過夠吃，都好吃。冰凍後的綠豆湯冰冰涼涼的吃著更爽。 [...]
Cook1Cook / 6 年前
夏季時令水果很多，除了消暑神器——西瓜大受歡迎以外，開胃解膩的芒果也加入到夏季消暑大軍中~ 那芒果有什麼功效呢？ 1、抗癌 [...]
Cook1Cook / 6 年前
大家都知道夏天的應季蔬菜是瓜果，尤其以冬瓜最為優先。消暑第一瓜，可不是白叫的。清熱消暑還利尿，熱量不高，脂肪沒有，降火功效更是沒得說，還可以美容，降血壓，降血糖[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏日氣溫非常高，而且多雨，人們很容易就出現中暑等癥狀，因此夏季養生清熱消暑很重要。 炎炎夏日，來上一杯冰凍的消暑飲品，那是人生一大樂事！ 外面買的飲[...]
Cook1Cook / 6 年前
入夏以後，天氣變得炎熱，開空調吃冰棒，喝啤酒吃宵夜，燒烤，美好的夜晚總是讓人不捨得早睡，一不小心就容易熬夜上火，再加上頻繁出入有空調的室內和高溫的室外，感冒也隨[...]
Cook1Cook / 6 年前
炎熱的夏日總是讓人又悶又困又難受，沒什麼精氣神。在加上流汗流的多，總會口渴，這時候我們就會需要一些清涼的飲品或甜品來舒緩體內熱氣，但是像可樂、霜淇淋，奶茶等這樣[...]
Cook1Cook / 6 年前
節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣炎熱，胃口全消，最好煮一些清淡食物，湯飯就是不錯的選擇。 清淡低脂而飽肚的湯飯，30分鐘就有得吃，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜[...]
Cook1Cook / 6 年前
白苦瓜又稱白玉苦瓜，通體色白如玉，在台灣省有近６０多年的種植歷史，不過白苦瓜不止台灣省有，我國福建省明溪縣也有種植。口感上白苦瓜相比普通綠色的苦瓜，苦味較淡，口[...]
Cook1Cook / 6 年前
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