圖片來源 秋後多吃「三瓜」 立秋雖已過，可暑熱仍不減，脈脈向大家推薦三種瓜類蔬菜，分別是冬瓜、苦瓜和絲瓜。 1、含水量最高的蔬菜－冬瓜 圖[...]
follow5 / 9 年前
太極養心功法，讓你遠離心臟病 人體的姿態平衡需要靈敏的本體感覺和精確的神經肌肉控制。而人的本體感覺在老年期明顯降低，老年人對身體姿態的變化敏感性變差，所以才會[...]
健康小提示 / 9 年前
圖片來源 白領必知的秋季養生保健知識 秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備。下面，就請養生專家為最需要養[...]
超級食神 / 9 年前
男性進入更年期階段，要全面補充營養，應常吃魚、肉等等…同時為防治更年期症狀，男士們要加強運動鍛煉、保證充足的睡眠，改變不良生活嗜好，同時要排解各種壓力，保持[...]
德善堂中醫 / 9 年前
糖尿病湯水宜清淡，忌濃味、忌油膩。雖知煲煮兩三小時的老火湯其實營養價值不高。一來，部份營養經長時間煲煮後會被破壞掉，二來，肉類、骨頭類、根莖類食物內的脂肪及[...]
德善堂中醫 / 9 年前
昨天同大家分享過一些夏日去濕湯水，今日將會為大家介紹一些夏日進補湯水，可能有人會問，進補不是應該在冬季嗎？其實在炎熱的夏季，若果是屬於體質虛弱的人，會較容[...]
德善堂中醫 / 9 年前
（健康醫療網／記者張佐慈報導）1名29歲男性，曾有痛風史，因下肢水腫就醫檢查，醫師發現這名男性已達到第三期腎臟病的程度，且尿液檢查也發現有輕微蛋白尿，甚至門診[...]
健康小提示 / 9 年前
每天跑步30分鐘，是心臟血管保健最有效的方法 台灣大腳丫長跑協會會長 劉金書 《驚人的超慢跑瘦身法》一書之作者原本不喜歡運動，卻能成為慢跑健將，足見「超慢跑」[...]
follow / 9 年前
【台灣新生報記者陳敬哲報導】 鍵盤滑鼠引起手腕疼痛寫字少、打字多早已成為社會型態，長時間使用滑鼠與鍵盤，手掌部位疼痛患者越來越多，手腕、大拇指、小指都有可能[...]
天使之廚 / 9 年前
（健康醫療網／記者顏慶甯報導）隨著飲食西化，愈多愈多人有心血管方面的問題，注重養生成為現代人的必修課，購買保健食品就成了例行公事，其中，最為普羅大眾所接受的就[...]
follow4 / 9 年前
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