男人廚房
地瓜被許多健康類媒體評選為最健康的食物之一,還被譽為「東方的乳酸菌」,而且它含有大量的纖維質,是...
地瓜、竹籤
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
最近天氣又熱又焗, 趁得閒整咗呢款果汁, 雪凍飲又健康又有益, 仲有通便作用呢!
紅菜頭、青瓜、奇異果、蘋果、火龍果、檸檬、飲用水
米太廚房手記
在外面連續吃了幾日父親節飯、慶生飯,不知不覺吃撐了!煲這個湯救救勞累的腸胃!這湯的材料消積滯、治...
瘦肉、決明子(炒香)、陳皮、山楂、無花果、蜜棗
文迪廚房
新年快到了,相信大家一定將會吃不少肥膩食物,這個茶或者會幫到你~ 消積化滯、降血脂、補血、理氣...
山楂、玫瑰花、紅棗、陳皮
MrsPsKitchen
很多人以為吃沙拉就是健康,但如果常常佐蛋黃醬或沙拉醬,實在是增肥!!!最好就是自己調些較天然的醬...
青瓜、小紅蘿蔔、紅蔥頭、紅/青辣椒、芫茜、薄荷葉、青檸汁、橄欖油、小茴香粉、奶酪
甜姐兒玩廚藝
去皮雞排和低熱量的蒟蒻麵條,淋上香辣的椒麻醬汁後,每一口都香氣十足,減肥餐也可以很美味哦! ...
蒟蒻麵、去皮雞排、米酒、白胡椒、塩、高麗菜絲、蒜末、香菜或九層塔末、魚露、檸檬汁、糖、椒麻...
Jo Jo's Secret Kitchen
夏天最好食沙律, 粟米蘋果夠清爽, 配埋火龍果加蛋黃沙醬夠晒fresh~~!! 更可代替正餐,...
蘋果、粟米、雞蛋、火龍果、沙律醬
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