廚師煮食舞台
一道的健康素菜
鮮淮山、木耳、荷蘭豆
nancychiu0311
一道很健康的素菜
荷蘭豆、淮山、木耳、紅椒
Helen Helen
「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳,一面白一面黑,由於木耳含有可溶性纖維,可增加膽固醇的排...
白背木耳、紅棗 ( 貢棗)、薑、豬肉
蘋果 (蛇果)、白背木耳、紅棗、陳皮、黃豆
komama
今天分享的「黑木耳芒果橘子沙拉」,其本意在於清冰箱,也就是冰箱內有哪些水果,統統拿出來與黑木耳Q...
萵苣、蘋果、芒果、橘子、黑木耳QQ圓(鮮奶)、優格、羅勒葉
芒果含有維生素A,牛奶則有維生素B,倘若再加上具有膳食纖維與鈣、鐵等營養素的黑木耳露,只要將上述...
芒果、黑木耳養生露、鮮奶、吉利T
今天分享的玩味特調,基本上只要將咖啡口味的黑木耳QQ圓,直接添加到咖啡與牛奶混搭而成的飲品中,不...
黑木耳QQ圓(咖啡)、咖啡粉、熱開水、鮮奶
這道「麻辣黑木耳佐皮蛋豆腐」,是我們最近愛上的涼拌小菜,任何人均能簡易上手,只需準備嫩豆腐、皮蛋...
嫩豆腐、紅椒麻辣黑菇醬、青蔥、皮蛋、肉鬆
ximending
用白木耳代替黑木耳.不僅好味更會期待美肌膚效果.女人必食啊^^ 昆布柴魚高湯作法 htt...
湯汁、昆布柴魚高湯、烤麻雀(可用其他肉類)、海苔、白木耳、豆腐、生抽、白米醋、胡椒粉、澱粉...
這次分享的「黑木耳蔥鹽醬」,便是選用紅椒麻辣黑菇醬與青蔥、鹽巴等食材組成,吃來微辣開胃、鹹香十足...
豬五花肉片、蔥花、鹽、紅椒麻辣黑菇醬、薑末
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