SamSamKitchen
推介!!! 呢款smoothie好多外國明星都鍾意飲ga。。。抗衰老又排毒減肥!!! ...
蘋果、蕉、原粒杏仁、希臘乳酪、脱脂奶、肉桂粉
志在煮大全
放假口痕好容易抵擋不住零食誘惑！與其敗給零食，與其都肥，不如敗給健康點低脂點的Smoothies...
香蕉、紅莓、乳酪、鮮奶
樂樂的小資廚房
最近有點迷上調酒 可以在家有點微醺放鬆的感覺 Mojito是常見的熱門雞尾酒 材料也很容易...
檸檬汁或萊姆汁、蘭姆酒(可用伏特加代替)、新鮮薄荷葉、雪碧
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