天氣燥熱，夏天屬火，所以夏季首要任務，降火，建議拒絕辛辣食物，遠離煙酒，少熬夜。要是還是上火了怎麼辦？吃蔬菜吧，清熱去火，降火速度快，像生菜、黃瓜、綠豆芽、冬瓜[...]
Cook1Cook / 6 年前
健康啊，飽腹啊，素食啊，減肥啊，暖胃啊，健脾啊，來上一碗飽腹又方便的羹湯料理吧，以上條件全滿足，還能為身體補充流失的水分呢，簡單易煮，廚房小白也可以。 [...]
Cook1Cook / 6 年前
霸王花具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲湯具有清心潤肺、除痰止咳、清熱降火的作用。 其次，霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬[...]
Cook1Cook / 6 年前
天氣反復，若你感到情緒焦慮或易怒、經常熬夜或失眠、嘴破、口乾舌燥，就有肝火過盛傾向。 泡澡或運動，都能讓體內的「熱」隨著汗水排出，並沖洗出體內毒素，但切記[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏季炎熱，加之長時間呆在空調房，很易導致人體缺水上火。 那麼就應當在餐飲的時候適當做些湯補水，對於愛上火的人來說是十分必要的。 瘦肉湯，湯中淡菜性味[...]
Cook1Cook / 6 年前
西洋參是五加科人參屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人參。 西洋參有保護心血管系統，提高免疫力，促進血液活力，靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，[...]
Cook1Cook / 6 年前
這幾天真的好熱好熱，白天基本上都只想待在空調房間裡，除了必要的上班之外，外出買菜也是一項艱巨的任務。一出門，熱浪翻滾，人整個狀態都蔫壞蔫壞的，實在沒有胃口。清爽[...]
Cook1Cook / 6 年前
蓮藕爽脆可口，老少皆宜，做法也非常之多，煎、炸、炒、煮都可以！ 蓮藕營養豐富，經常食用不僅美容養顏又祛痘，還能清熱祛燥，特別適合上火人士食用。 再加[...]
Cook1Cook / 7 年前
節瓜除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰降火，特別適合皮膚[...]
Cook1Cook / 7 年前
菊花除可觀賞外還有很高的藥用價值，可釀、可飲、可藥，最為常見的食用方式是沖泡“菊花茶”。菊花茶分類主要有黃山貢菊、湖北福田河的福白菊、浙[...]
Cook1Cook / 7 年前
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