西班牙海鮮飯，西餐三大名菜之一，與法國蝸牛、義大利麵齊名。 西班牙海鲜饭卖相绝佳，一個飯滿足多種營養需要，黄澄澄的饭粒出自名贵的香料藏红花，饭中点缀着无数虾、[...]
Cook1Cook / 8 年前
香港大澳是出名的盛產蝦醬蝦膏的地方！蝦醬蝦膏用途廣泛，也是很多家庭必備醬料之一！ 蝦醬中含有豐富的營養元素，蝦醬中還有一項很重要的營養成分--蝦青素，蝦青素是[...]
Cook1Cook / 8 年前
牛油果有股淡淡的堅果脂香，吃起來細膩柔滑。 現代人一直追求飲食健康，也越來越流行輕食主義，那麼牛油果就是最好的輕食之選。 牛油果含有豐富的甘油酸、蛋[...]
Cook1Cook / 8 年前
早餐吃什麼？ 當然是饅頭+一碗豆漿，當然油條也是小編最愛，但不免油膩上火，饅頭健康，淡淡的奶香味，營養滿分！ 自家制的饅頭健康，零添加，小朋友食得更健康！想[...]
Cook1Cook / 8 年前
夏天的魚最為肥美，營養也很豐富，夏天想吃葷食的話大可放開了吃魚~ 清蒸魚嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口。魚腹是最嫩最香的精華之處，表示小編最愛吃的就是清蒸魚啦~[...]
Cook1Cook / 8 年前
簡簡單單的一款家常菜，夏季必食！ 材料簡單，但是營養卻很豐富，養血益氣，清熱解毒，一家大細都可以食，健康又養生。 夏天必食的涼拌雞蛋豆腐 , 今次用[...]
Cook1Cook / 8 年前
南瓜，是一種草本植物，是一種夏秋季節收穫的瓜果。除了可以當做蔬菜吃外，還能夠做成各種小點心食用，當然還有南瓜湯。 南瓜營養豐富，不僅可以保護胃粘膜、降血糖降血[...]
Cook1Cook / 8 年前
蠔仔的營養豐富，高蛋白低脂肪，含有人體必需的 8 種氨基酸，這些營養成分讓生蠔有著美容養顏、寧心安神、益智健腦的功效。 生蠔可說是香港人其中一個至愛，但有時候[...]
Cook1Cook / 8 年前
是不是經常煩惱午餐要食乜野，今天小編就給大家推介最簡單的午餐料理，雞皇飯！ 香濃的白醬，嫩滑的雞肉，豐富的蔬菜，容易又營養健康的料理，最重要的是大小朋友都喜歡[...]
Cook1Cook / 8 年前
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