冬季正好是吃芋頭的最佳時節，芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效，對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等症有療效。適合腸胃虛弱、恢復後[...]
Cook1Cook / 6 年前
降溫了，早晚溫差好大，天氣一冷就想喝點暖的，這時候來一碗濃湯真的會暖入心，而且十分之滿足！ 其實濃湯煮法很簡單的，比中式燉湯節省時間，而且還能吸收豐富的營[...]
Cook1Cook / 6 年前
冬季飲食以溫熱為主，而燉菜恰巧滿足這個要求，因為燉菜是主要靠水作為加熱介質進行烹飪的,溫度不會過高,也不會因為加熱過度而產生有害致癌物質. 燉菜中的食材經過長時[...]
Cook1Cook / 6 年前
雖說已到１２月但天氣還是十分的炎熱，沉靜了幾個月的皮蛋又可以重新登場了。開胃找皮蛋豆腐，喝粥養胃找皮蛋粥，上火還可以來上一碗菀茜皮蛋湯，開胃，養胃，清火，皮蛋好[...]
Cook1Cook / 6 年前
最近真的在被各種瘋狂安利椰奶，搞得小編覺得不出個椰奶甜品，都對不起大家，不能只有小編一個流口水，好東西要一起分享。椰奶確實是個好東西，市面上椰奶的品牌也是多的數[...]
Cook1Cook / 6 年前
某個晴空萬裡，天氣好好地早晨，如果你剛剛好，想出去野餐，或是懶洋洋睡到自然醒，一覺醒來，很快就有得吃，我想你需要來點簡單又美味的自製三明治。 不管是包含新意的[...]
Cook1Cook / 6 年前
毛巾卷和毛巾卷，傻傻分不清，外表酷似毛巾卷的日本甜品毛巾卷，無論是從外形還是味道，都漂亮的簡直不要不要的。還曾經一度在網上大火，成為當之無愧的網紅甜品。 如此[...]
Cook1Cook / 6 年前
喝水就能降血壓，認準這５種食材，簡簡單單健康又養生！決明子，葛根，玉米須，蓮子，桑寄生，荷葉，槐花。 決明子：降血壓降血脂，清肝明目，每日早晨用沸水泡１５克左[...]
Cook1Cook / 6 年前
喝粥是我國的傳統養生方法之一，更是一個簡單而有效的健康飲食方式。特別是對於科學養生來說，喝粥能補充水分、健脾養胃，讓人減肥，還能控制三高。 粥一日三餐都能喝，[...]
Cook1Cook / 6 年前
秋季吃些白菜可以潤秋燥養肺，冬日白菜美如筍"。大白菜具有較高的營養價值,有"百菜不如白菜"的說法。秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的[...]
Cook1Cook / 6 年前
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