兒童和青少年階段是骨質密度形成的黃金時期，對於鈣的需求量很大。 所以兒童成長期必須補充足夠鈣質，促進骨骼、牙齒健康發展。 孩子缺鈣會出現精神不集中的[...]
Cook1Cook / 7 年前
又嫩又脆，好吃還要有口感，那豬耳絕對是值得推薦的佳品。 夏天這麼熱，不吃豬耳好可惜，時常將涼拌豬耳作為前菜和下酒菜的小編，就喜歡吃豬耳配啤酒，豬耳勁道，滷汁足[...]
Cook1Cook / 8 年前
甜點絕對是小朋友們的心頭好，尤其是熱辣辣的夏天，吃上一口冷凍過後的西米糕，那滋味，透心涼，心飛揚呀~ 西米有健脾補肺，化痰，治脾胃虛弱、緩解疲勞和消化不良[...]
Cook1Cook / 8 年前
辛苦了一個下午，工作結束了之後，就該來上一盤簡單又快速的自製炒烏冬，自己炒的烏冬Ｑ彈入味，再加上鮮嫩的肉類，和新鮮的蔬菜，快火爆炒，一道食材與食材，食材與火之間[...]
Cook1Cook / 8 年前
夏天天氣炎熱，走下路都渾身是汗，因此體力消耗也會比較大，這個時候就需要多喝一點湯湯水水，來補下身。而五指毛桃有健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡的功效。用五指毛桃來煲[...]
Cook1Cook / 8 年前
小編很喜歡夏天，雖然它真的好熱好熱，但一想到，能抱著西瓜和空調，晚上還能盡情逛街，不管是運動回家，還是和朋友聚會，吃燒烤，清涼的飲品總能趕走炎熱和煩燥，沙冰，奶[...]
Cook1Cook / 8 年前
日常生活中，如果飲食過於油膩的話，是會容易導致肥胖、心臟病和腸胃等問題的。甚至有時候還會讓人脾氣變得暴躁，狂躁不安。 以下小編推介的幾種食材，不但能養胃還能解[...]
Cook1Cook / 8 年前
俗話講冬吃蘿蔔，下吃薑不牢醫師開藥方，夏天除了要多喝薑茶之外，不妨也試試做成美味又獨特的豬腳薑料理吧。豬手含有豐富的膠原蛋白再加上夏季當季的薑和調味汁，夠味又好[...]
Cook1Cook / 8 年前
香茅又叫檸檬草，是日常生活中常見的香草之一。香茅具有治療風濕，偏頭痛，預防感冒，淨化腸胃的作用。 沁人心脾，帶著陣陣檸檬香的香茅水，尤其適合夏季飲用，夏天飲用[...]
Cook1Cook / 8 年前
“鮑、參、翅、肚”都是極其珍貴的海味，而鮑魚列在海參、魚翅、魚肚之首。鮑魚的營養價值更是不言而喻。 夏日最適合吃醉鮑魚了，鮑魚除了滋補[...]
Cook1Cook / 8 年前
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