海鮮番茄燉飯

2014 年 09 月 21 日發佈 列印
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每天做菜很辛苦,海鮮番茄燉飯,一次完成所有食材的料理,這是一道方便簡單做的營養料理。

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食材 (5-6人) 30分鐘內

食材

  • 鮮蝦 300公克
  • 小捲 一條
  • 蛤蠣 300公克
  • 亨氏番茄醬 100ml
  • 白米 米杯3杯
  • 洋蔥 一顆
  • 1

    白米洗乾淨泡水半小時,準備好鮮蝦去除腸泥、蛤蜊、小捲、洋蔥、亨氏番茄醬,都準備完成。

  • 2

    洋蔥先下鍋爆香,炒出洋蔥的甜味。

  • 3

    加入白米跟番茄醬翻炒均勻,加入水量是米的八分量,悶鍋煮到八分熟,加入所有的海鮮食材,做最後的燉煮。

  • 4

    悶好的海鮮番茄燉飯,起鍋前灑上九層塔,增加香氣,完成今天的海鮮番茄燉飯。

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