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心想事成(橙)

2014 年 01 月 21 日發佈 Kuliko Wang 列印
心想事成(橙)
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柳橙含膳食纖維、磷、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素 A 、 B 及 C 等營養素,可以促進新陳代謝、解油膩、助消化、解酒及利尿通便。將榖盛壽喜燒當成調味料(正宗道地的日式火鍋醬)~將食材混合後裝進橙內這清爽可口的時蔬搭上香甜的水果,讓吃年菜也能沒負擔,吃完都能心想事成(橙)唷!
    • 食材
    • 榖盛壽喜燒醬 3大匙
    • 越南澱粉條 1/3包
    • 甜碗豆 1小把
    • 白芝麻 適量
    • 柳橙 3顆
    • 胡蘿蔔 1/3條
    • 小黃瓜 1條
    • 玉米筍 1盒
    • 火腿末 3大匙
  • step1: 將胡蘿蔔.小黃瓜切絲後過熱水備用,甜豆.火腿.玉米筍煮熟
    1將胡蘿蔔.小黃瓜切絲後過熱水備用,甜豆.火腿.玉米筍煮熟
  • step2: 將越南澱粉條泡冷水8分鐘後下鍋
    2將越南澱粉條泡冷水8分鐘後下鍋
  • step3: 煮約8-10分鐘撈起待涼備用
    3煮約8-10分鐘撈起待涼備用
  • step4: 將時蔬混合榖盛壽喜燒3大匙,正宗道地日式火鍋醬,香甜的風味把時蔬的鮮美都提升了不少
    4將時蔬混合榖盛壽喜燒3大匙,正宗道地日式火鍋醬,香甜的風味把時蔬的鮮美都提升了不少
  • step5: 將橙對切後挖空做成容器
    5將橙對切後挖空做成容器
  • step6: 將容器完成填入<span class="group_1">食材</span>後灑上炒過的白芝麻及放上柳橙丁即可
    6將容器完成填入食材後灑上炒過的白芝麻及放上柳橙丁即可

Tags:

  • 橙
  • 小黃瓜
  • 玉米筍
  • 胡蘿蔔

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Kuliko Wang
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