鹹豬肉拌炒鮮蔬 2013 年 11 月 02 日發佈 QQ廚房 列印 0 0 893 請稍等. 請稍等. 家庭主婦最怕的是準備好的食材的備料,突然有人不回家吃飯,煮多了吃不完隔夜不新鮮,不煮麻,多了食材放久了也不新鮮...真是難為主婦了! 原本要做酸辣湯的備料,索性拿來拌炒鹹豬肉片,其實也很搭喔! 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 泰山橄欖油 1中匙 鹹豬肉 1片 木耳絲 1朵 紅蘿蔔絲 1小段 韭菜段 1小把 香菜 2株 豆皮絲 1片 小黃瓜絲 1根 金針菇 1小把 黑糊椒粒 少許 1備料1: 鹹豬肉先以烤箱烤過再切片、乾辣椒 2備料2: 如圖~ 3先把乾辣椒與鹹豬肉煸香出油 4接著放入所有鮮蔬拌炒 5起鍋前再加入少許的橄欖油拌一下 6灑上黑胡椒粒就好囉! 7只要食材新鮮+好油品,怎麼搭怎麼都好吃! 8做好菜的好理由,就是需要一瓶真正好油!經過西班牙皇家品質師認證,第一到冷壓萃取的100%橄欖油,並且完整保留單元不飽和脂肪酸75%天然橄欖多酚是純橄欖油的2.8倍! 9做料理食材要新鮮,也要好的油品,泰山橄欖油,健康好理由! TIPS 橄欖油適合中低溫烹調,所以鮮以鹹豬肉的油煸香,再拌入鮮蔬炒熟,最後加入橄欖油略拌即可,健康又不變質! Q媽的創意料理日記部落格 http://jamie99lin.pixnet.net/blog
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