香煎炸子素鴨配青豆香菇燘飯 (純素)

2014 年 08 月 22 日發佈 列印
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簡單的燘飯,配上素鴨。快捷簡單的一餐。

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 素鴨 1 塊
  • 蜜糖 1 湯匙
  • 檸檬汁 1 湯匙
  • 鎮江醋 1 湯匙
  • 1 杯(量米杯),略
  • 鮮菇 4-5 朵,洗淨切粒
  • 急凍青豆 約 1/2 杯,先用
  • 素高湯 適量
  • 適量
  • 白胡椒粉 少許
  • 1

    蜜糖、檸檬汁及鎮江醋拌勻,下素鴨醃最少半小時。不時翻面讓素鴨兩面勻吸收到調味。

  • 2

    大火燒紅鑊下油,下香菇粒炒香。跟著下青豆略炒,下白胡椒粉調味。

  • 3

    跟著下洗好的米炒約 1 分鐘。熄火下鹽調味。

  • 4

    炒好的米放進電飯煲,加素高湯。高湯份量比平時煲飯多少許,如平時 1 杯米下 1 格水,則可下 1-1/4 格的高湯,按鍵煲飯。

  • 5

    待飯煲好後可開始煎素鴨。中小火燒紅燒下油,放入素鴨煎至金黃焦脆即可。

  • 6

    燘飯上碟前先拌一下,滔進大口碗裡堆好。素鴨切件放面即可享用。

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