牛乳豆腐三文魚頭鍋 2014 年 08 月 18 日發佈 列印 0 7 2924 用三文魚,鮮奶和豆腐煮的湯,營養豐富,鮮甜味美,不妨多吃啊! 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 三文魚頭 1 個 洋蔥切條 半個 鮮冬菇 5 個 紅蘿蔔切件 適量 豆腐 1 件 鮮奶和水 3 杯 雞湯 200 ml 1 魚頭用少許鹽和胡椒粉拌勻,煎至金黃色,盛起 2 炒香洋蔥、鮮冬菇、紅蘿蔔 3 加入三文魚頭、鮮奶和雞湯煮 30 分鐘 4 最後下豆腐煮約 5-10 分鐘,用鹽和胡椒粉調味 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 牛 魚 豆腐 文魚 三文魚 三文魚頭 牛乳 雞湯 魚頭 三文 鮮冬菇 推薦資訊