滋補花膠燉湯

2014 年 07 月 14 日發佈 列印
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俗語有云「女人唔補好易老」,快來一碗熱騰騰的滋補燉湯吧!


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食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 花膠筒 80克
  • 瘦肉 / 豬月展 250克
  • 黨參 15克
  • 淮山 4片
  • 杞子 1/2湯匙
  • 無花果 2粒
  • 薑片 2片
  • 鹽 1/4茶匙
  • 花膠汆水材料:
  • 薑片 4片
  • 1棵
  • 紹興酒 1湯匙
  • 適量
  • 1

    預早一晚用適量清水加入花膠浸發至軟身(期間換水1-2次),洗淨。

  • 2

    燒滾水,加入薑葱和紹興酒將瘦肉和花膠各自汆水,花膠切片,備用。

  • 3

    將黨參、淮山、杞子、無花果分別洗淨;無花果切開一半。

  • 4

    將所有材料放入燉盅內,注入3碗滾水,加上燉盅蓋。

  • 5

    於大鍋內煲滾3碗水,用毛巾或隔墊鋪底。

  • 6

    放入燉盅,待水再滾起,改用小火燉煮約3小時。

  • 7

    下鹽調味,即成,趁熱享用。

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