海星雪梨清肺湯 2024 年 06 月 11 日發佈 列印 1 2 362 潤肺化痰 , 清除肺熱 解毒散結 , 生津止渴 增強抵抗力 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 乾海星 50克 海底椰 30克 雪梨乾 35克 南北杏 共30克 乾百合 40克 姬松茸 15克 元貝 40克 蜜棗 2-3粒 鮑魚骨(合桃骨) 4舊約1140克 薑片 少許 黃酒 少許 鹽 少許 1 乾海星 2 海底椰 3 雪梨乾 4 南北杏 即1份北杏比4份南杏 5 元貝 6 乾百合 7 姬松茸 8 蜜棗 9 鮑魚骨 10 薑片 11 鮑魚骨用薑片 , 黃酒凍水放入出水 , 滾起計 10 分鐘後取出 . 12 13 用約 2.5 公升水放入材料 , 大火滾起轉中細火 , 滾 1'45 分鐘熄火焗 30 分鐘 14 之後將鮑魚骨取出 , 放涼後將骨起出放回湯煲 , 會做另一餸菜 15 飲用前大火滾起 , 少許鹽調味 , 完成 . 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 雪梨 黃酒 海底椰 元貝 南北杏 姬松茸 雪梨乾 推薦資訊