粉葛章魚赤小豆湯
2024 年 04 月 20 日發佈
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最近又熱又潮濕，家人經常覺得身體很沉重，做事提不起勁很累，我想煲粉葛赤小豆湯去濕湯，剛好冰格剩下半隻章魚乾，順便用來煲湯，這個粉葛章魚赤小豆湯，可以利水除濕、清熱解毒和補血益氣。這個湯可幫助身體排走多餘的濕氣，喝完人自然沒那麼疲累。
每個人身體體質有所不同，如有疑問， 最好詢問專業的中醫師。
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 章魚乾 半隻
- 乾粉葛（葛根） 70克
- 赤小豆 35克
- 扁豆衣 13克
- 甘筍 1條
- 粟米 1條
- 椰棗 2粒
- 陳皮 1角
- 水 1800毫升
- 鹽 適量
