南瓜赤小豆素湯
2024 年 03 月 11 日發佈
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最近濕度很高，不但屋企要除濕，身體也要去濕，今天分享一個很好喝的去濕湯，南瓜赤小豆素湯，這湯做法很簡單，但味道非常香甜，可以去濕利水之餘，又可以增加抵抗力！
#去濕湯 #增加抵抗力 #素湯
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 南瓜 半個
- 紅蓮子 25克
- 赤小豆 38克
- 眉豆 38克
- 生薑 2片
- 椰棗 2粒
- 腰果(小） 25粒
- 水 1200毫升
- 鹽 適量
最近濕度很高，不但屋企要除濕，身體也要去濕，今天分享一個很好喝的去濕湯，南瓜赤小豆素湯，這湯做法很簡單，但味道非常香甜，可以去濕利水之餘，又可以增加抵抗力！
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