【家常小菜】青瓜百合炒蝦仁
2024 年 01 月 08 日發佈
列印
【食療功效】
清熱解毒、安神、增強免疫力、抗衰老
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適合慢性失眠、肺熱噪咳、癌症、膽固醇、神經衰弱、糖尿病、高血糖、
【不宜人群】
脾胃虛寒、風寒咳嗽、大便溏泄、皮膚患者忌食蝦
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家常小菜(蔬菜類)食譜
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/02/blog-post_29.html
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 青瓜 1條
- 鮮百合 1個
- 中蝦仁 8-10隻
- 薑片 2片
調味
- 鹽 1/4茶匙
- 糖 半茶匙
- 生抽 半湯匙
- 胡椒粉 適量
- 清水 適量