八寶素湯
2023 年 12 月 18 日發佈
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時間過得很快，原來星期五就是冬至，相信大家冬至或者冬至前後都會有很多飯局聚會，聚餐的菜式一定很豐富，很易容食滯和消化不良，今日想分享一個健脾養胃，適合冬至或者冬至前喝的湯---八寶素湯。
#冬至湯水 #素湯 #健脾益胃
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 蓮藕 1節
- 甘筍 1條
- 冬菇 8隻
- 芡實 20克
- 栗子 13粒
- 腰果 38克
- 蓮子 28克
- 椰棗 3粒
- 水(一般鍋） 2公升
時間過得很快，原來星期五就是冬至，相信大家冬至或者冬至前後都會有很多飯局聚會，聚餐的菜式一定很豐富，很易容食滯和消化不良，今日想分享一個健脾養胃，適合冬至或者冬至前喝的湯---八寶素湯。
#冬至湯水 #素湯 #健脾益胃
