香蒜鮮蝦燉飯

2014 年 02 月 18 日發佈 列印
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利用剩飯做燉飯, 省時又快速, 加上材料很多變, 輕鬆就可以上菜囉!

用全鮮奶代替鮮奶油與高湯做的燉飯, 爽口不膩, 還可以吃到食物的鮮甜味喔!!

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 鮮蝦 5隻
  • 蒜頭 1顆
  • 白飯 半碗
  • 鮮奶 250cc
  • 蔬菜類 適量
  • 乳酪絲 1大匙
  • 鹽巴/黑胡椒 適量
  • 1

    用少許油煎蒜片, 至蒜片呈現金黃色後撈起

  • 2

    利用蒜油煎蝦子, 灑上少許的鹽巴/黑胡椒粉調味. 蝦子熟後盛起備用

  • 3

    同一鍋, 爆香蔬菜類(我選擇菇與油菜)

  • 4

    加入白飯與鮮奶200cc煮滾後, 加入適量的鹽巴/黑胡椒調味, 再煮到鮮奶被白飯吸收 ** 鮮奶容易燒焦, 所以請用中火煮, 並不定時的攪拌

  • 5

    分次加入剩下的50cc鮮奶, 熬煮到被白飯吸收成濃稠狀, 最後加入乳酪絲與鹽巴/黑胡椒調味 ** 請依照個人喜愛的米粒的軟硬度調整水份的多寡. 水份加越多, 米粒吸水就越軟.

  • 6

    組合: 將燉飯與鮮蝦及蒜片擺盤, 灑上適量的乳酪絲即可

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