冬蟲草花膠螺頭燉瘦肉湯

2023 年 03 月 05 日發佈 列印
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冬蟲夏草具有補腎、護肺、止血化痰等作用,肺腎兩虛、久咳氣喘、體弱神疲、病後體虛皆可食用,且補而不燥,四季皆宜,長期服用有助增強人體免疫能力。 乾螺頭則具有滋陰補腎的作用,而加入花膠及急凍螺頭則令湯頭味道更鮮甜。
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食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 冬蟲夏草 15條
  • 瘦肉 約30元
  • 薄花膠筒 數條
  • 杞子 適量
  • 乾螺頭 2個
  • 急凍螺頭 2個
  • 陳皮 3小片
  • 乾貝 6粒
  • 乾淮山 數片
  • 圓肉 9粒
  • 1

    瘦肉汆水後切塊。乾螺頭浸至軟身後剪成小塊備用。其他材料洗淨備用。急凍螺頭洗淨, 放入滾水中, 加入數片薑片汆水,汆水後剪開並清走內臟,再用冷水洗淨;薄花膠洗淨後也汆水。其他材料清洗乾淨備用。

  • 2

    所有材料平均分配於3個燉盅內。(除杞子外) 注入熱水。共燉約3.5-4小時。杞子於最後半小時才落。

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