【無油】醬燒蒟蒻雞
2023 年 02 月 02 日發佈
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利用食材本身的油脂烹調，盡可能用無油的方式料理，再加入蒟蒻增加整道料理的份量與口感，真的是好吃又不怕胖，推薦給年後需要熱量控制的自己(笑。
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食材
（1-2人）
15分鐘內
食材
- 雞腿肉 400g
- 蒟蒻 400g
- 醬油 1.5大匙
- 米酒 1.5大匙
- 蠔油 1大匙
- 白胡椒粉 少許
- 糖 0.5大匙
- 蔥絲 少許
