黨參紅棗茶

2023 年 01 月 05 日發佈 列印
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女人唔補好易老!冬天想簡單補氣血不妨想想這款茶~ 一星期可煮一次,能養血補氣,也有安睡寧神的功效!

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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 黨參 1條
  • 紅棗 8粒
  • 桂圓肉 6粒
  • 杞子 1湯匙
  • 黑杞子 少許(可省略)
  • 500毫升
  • 1

    食材大合照

  • 2

    先把黨參、紅棗和桂圓肉用水泡軟;杞子略泡。

  • 3

    煮沸水,把黨參、紅棗和桂圓肉先煮15分鐘至出味,最後5分鐘才放杞子和黑杞子繼續煮。

  • 4

    熄火多焗10-15分鐘即可飲用。

  • 5

    完成!

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