番茄濃湯雜錦鍋 Tomato and mixed vegetable thick soup hotpot

2022 年 11 月 25 日發佈 列印
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相信好多朋友都好掛住「茄邊」,其實自己喺屋企整一樣好簡單,再配埋其他健康食材,打邊爐都可以好健康!

食材 (3-4人) 30分鐘內

湯底

  • 熱水 Hot water 1公升/Liter
  • 番茄 Tomato 4個/pcs
  • 洋蔥 Onion 1個/pc

食材

  • 粟米芯 Baby corn 10條/pcs
  • 金菇 Enoki mushroom 1包/pack
  • 豆腐 Bean curd 1磚/pc
  • 白蘿蔔 Radish ½條/pc
  • 生菜Lettuce 2棵/Stalk
  • 肥牛 Beef slices 適量/Some
  • 秋葵 Okra 18條/pcs
  • 牛丸 Beef ball 適量/Some
  • 魚皮餃 Fish skin dumpling 6隻/pcs
  • 蝦 Shrimp 4隻/pcs
  • 連藕 Lotus root 1節/section
  • 香腸仔Sausages 4條/pcs
  • 枝竹 Skewer stick 適量/Some
  • 1

    將番茄洗淨切件 , 洋蔥去皮切件 , 白蘿蔔切件 Rinse tomato. Peel onion. But both and radish into pieces.

  • 2

    把秋葵用肥牛卷起成一串串 Roll okra with beef slices and fix with skewer sticks.

  • 3

    煲內加入少許油燒熱 , 加入蕃茄爆炒至出茄油 , 再加入洋蔥 Heat some oil in a pot. Stir fry tomato until it release red sauce. Add onion.

  • 4

    加入高湯/熱水 Add hot water or stock.

  • 5

    加入肥牛秋葵卷及其他配菜即可 Add okra beef roll and other ingredients.

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