栗子百合無花果瘦肉湯
2022 年 09 月 24 日發佈
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天氣開始轉涼，是時候煲一些健脾潤肺的湯水，今天分享的湯水，不但益肺， 還可以補腎，適合一家大小！
影片：https://youtu.be/L31KyIZJNIQ
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 栗子 約100克
- 乾百合 35克
- 無花果 1顆
- 紅蓮子 25克
- 果皮 1瓣
- 薑 2片
- 瘦肉 300克
- 清水 1200毫升
天氣開始轉涼，是時候煲一些健脾潤肺的湯水，今天分享的湯水，不但益肺， 還可以補腎，適合一家大小！
影片：https://youtu.be/L31KyIZJNIQ
