山药排骨汤 低热量 超家常 清甜可口

2022 年 08 月 17 日發佈 列印
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食谱视频 → https://youtu.be/nwn-lAz-fR8

食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 食谱在最下面
  • 山药 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 排骨 适量
  • 板栗 适量
  • 莲子 适量
  • 1

    削皮的时候记得，记得带手套，粘液容易导致接触的地方痒，滑叽叽的注意安全，削皮刀太锋利了

  • 2

    也很容易氧化，动作要快，削皮以后放在清水里，加醋可以保持白白的不变色，放醋以后粘液也会洗的更干净

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