【一鍋到底】白醬鮭魚燉菜

2022 年 07 月 23 日發佈 列印
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今天想吃鮭魚
但是不想乾煎
所以來做白醬
順便清個冰箱

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 好侍北海道白醬料理塊 4 塊
  • 洋蔥 1/2 顆
  • 胡蘿蔔 半條
  • 鴻喜菇+雪白菇 150 g
  • 青花菜 適量
  • 鮭魚 250-300 g
  • 以下為調味料-----
  • 黑胡椒粉 適量
  • 綜合香料 適量
  • 1

    洋蔥切末。胡蘿蔔切小滾刀。鴻喜菇去根部撥散。青花菜切小塊。

  • 2

    鮭魚切塊灑點鹽與黑胡椒。青花菜放入滾水中川燙30秒。

  • 3

    熱鍋加油,放入鮭魚煎至表面焦黃後取出。

  • 4

    原鍋放入洋蔥炒香,加入鴻喜菇與胡蘿蔔拌炒均勻。

  • 5

    倒入約800cc水並蓋上鍋蓋小火煮至胡蘿蔔熟透。

  • 6

    放入白醬塊、青花菜以及鮭魚,中小火燉煮1-2分鐘。

  • 7

    確認所有白醬塊都融化後就完成囉,可以搭配義大利麵食用。

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