電飯煲西班牙海鮮飯
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 急凍蝦 85克
- 急凍魷魚 70克
- 鹽(醃海鮮) 少許
- 胡椒粉(醃海鮮) 少許
- 毛豆 35克
- 米 1半杯
- 水 半杯
- 冷凍蒜頭磚 適量
- 冷凍洋蔥磚 適量
- 大地魚粉(海鮮湯) 1湯匙
- 蝦粉(海鮮湯) 1湯匙
- 溫水(海鮮湯) 半杯
- 蕃茄(索夫利特醬) 260克
- 冷凍蒜頭磚(索夫利特醬) 適量
- 冷凍洋蔥磚(索夫利特醬) 適量
- 月桂葉(索夫利特醬) 2-3片
- 蕃茄醬(索夫利特醬) 4-5湯匙
- 辣椒油(索夫利特醬) 少許
