孜然烤豬仔骨

2021 年 10 月 22 日發佈 列印
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好耐無去燒烤,好想食BBQ食物,利用水波爐功能做出燒烤效果。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 無激素豬仔骨 1.5磅
  • [醃料]生抽 1茶匙
  • [醃料]老抽 半茶匙
  • [醃料]糖 2茶匙
  • [醃料]粟粉 1茶匙
  • [醃料]油 半湯匙
  • [炸漿]粟粉 3-4湯匙
  • [炸漿]油 3-4湯匙
  • 1

    豬仔骨跟骨位斬成一字骨,再用醃料醃幾小時

  • 2

    臨焗前雪櫃取出回室溫,豬仔骨撲上粟粉,再用油撈一撈,不要見乾粉

  • 3

    放入水波爐(東芝TD5000型號)預設功能6輕炸,預熱其間同步放入豬仔骨,留意要用網架浪起豬仔骨,過了約十分鐘將豬仔骨翻一翻,繼續進行預熱

  • 4

    當見到預熱完成,打開水波爐,如果豬仔骨已達你的要求,即完成,如未夠烤焗效果,可繼續烤焗餘下時間,因為豬仔骨有厚薄之分請自行判斷時間

  • 5

    喜歡可加上香草鹽和孜然粉提升味道。

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